JBAコーチ研修

ようやく男子の1年生に新しいトレーニングドリルの説明ができました。

1年生のテーマのひとつ「運動量を増やす」が目的のトレーニングです。

ここでの運動量とは40分間のそれとは違います。

もっと短い局面、3秒、5秒といった局面です。

のそ～り、ぐぅ～、どす～ん　といったイメージがある1年生を、

パパッサッ、バッキュキュｯ、ダンッダッダッ　といったイメージ、客観的印象を与えるような選手にすることが狙いです。

話は変わりますが、今夜大阪へ向け夜行バスで移動します。

JBA(Japan Basketball Academy)のコーチ研修への参加のためです。

詳しいことは帰ってきてから書きたいと思います。

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

http://www.itan-coach.com