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2008年7月25日 (金)

チームレッスンの様子(坂本ミニバス)

夏休みに突入し、常陸太田市で合宿中の坂本ミニバスチームでチームレッスンをやらせていただきました。

レッスンは10時からでしたが、体育館へ入るとバッシュやドリブルの音が。

子どもたちは少し前から練習を始めていたようですbasketballdash

 

集合してくれた子どもたちに挨拶をして、早速スタート!

子どもたちはすでに汗びっしょりでしたが、まずはレッスンのための準備運動から。

 

あれ?何か元気ないな?coldsweats01

と思っていたら、保護者の方曰く「緊張していたみたいです~。」とのことcoldsweats01

 

さぁ最初のドリルはこれです。

Img_1633

レッスン名物(笑)のクマ歩き。

いろいろなアレンジがありますが今日のアレンジはちょっと子どもたちには大変だったかなwobbly

同じ目的でこんなこともやりました。

Img_1634

Img_1635

↑見えづらいですが床にフープを置いています。

 

お次はドリブルのためのトレーニング。

Img_1636

笑顔でピアノドリブルnote

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何をやっているかわかりますか?(笑)

 

ボールを投げる・とることも大切なのでトレーニングscissors

Img_1638

Img_1639

難易度は「低学年向け」が多かったので参加してくれた中学生5名は物足りなかったかもしれませんね。

 

Img_1640

これも大切!!

足首ねんざの予防!!

けれど楽しいトレーニングbleah

 

これらはレッスンのほんの一部です。

あっという間に2時間が経って、子どもたちからは「疲れたけど楽しかったsign01happy02」と言ってもらえました。

 

最後にみんなで記念写真camera

Img_1642small    

坂本ミニバスの子どもたち、監督・コーチの皆さん、飲み物や昼食を準備してくださった父兄の皆さん、ありがとうございましたhappy01

 

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

http://www.itan-coach.com

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レッスン(チーム)」カテゴリの記事

コメント

こんばんわ、先日は個人レッスンありがとうございました。帰ってすぐブログを見たらもう更新されていてビックリ!パソコンに疎く自分の試合前で余裕の無かった私は、木幡に聞いても今頃のメールになってしまいました・・・。喬俊も教えていただいた事をちょっと頑張っているようです。今日の坂本合宿はとても楽しみにしていて練習を休んででも行く勢いでしたが、練習とかぶり県大会前なので泣く泣く諦めさせました。と言っても試合に出られるわけではないんですが・・・。またよろしくお願いします!!

投稿: 米内 恵子 | 2008年7月26日 (土) 00時16分

先日はありがとうございました!
ブログの更新にはけっこう気合入れているので、毎日更新・速攻(即行)更新を目標にやっています!
レッスンを受けてくれた子どもたちや保護者に喜んでもらいたいですからねbleah
県大会前は大事な時期ですから、チーム一丸となるためにも全員が練習に参加することに意義があります。
レッスンはまたの機会に是非!

投稿: イタンコーチ | 2008年7月26日 (土) 12時39分

先ほど夏合宿を終え、自宅にもどりました^^

先日は大変お世話になりましたw HP引越しされたんですねsign03 い~~感じですhappy01


うちのチームのHPでもここ、紹介しておきました^^ たくさんの子たちが見てくれるといいなと思ってますw


毎回、ふむふむとさせられるメニューで、ほんと楽しいです。また、是非機会がありましたらよろしくお願いいたしますnotes

投稿: 木幡 | 2008年7月27日 (日) 18時58分

先日はありがとうございました!
そして合宿お疲れ様です。

坂本ミニの掲示板を早速拝見しましたhappy01
ありがとうございます。

子供たちの楽しそうな顔は本当にエネルギーになります!そのためにももっとアレンジを考えなくては!

このブログの雰囲気いいですよね。笑
毎日更新が目標なので遊びに来てくださいbleah

投稿: イタンコーチ | 2008年7月27日 (日) 22時41分

フィジカルトレーニングありがとうございました「E:smile]

一番おもしろかったのは、ねんざ予防とクマさん歩きですbasketball

自分ちで、その、ねんざ予防をしてみました^^

前回より、よくなりました^^。。

また、よろしくお願いしますdog

投稿: ゆめの(#4) | 2008年8月 6日 (水) 21時31分


この前はありがとうございましたsign03
ちなみに、双子のひとりです。
覚えていますかsign02この前やったことは、とてもbasketballの試合で、使えると思いますhappy01ありがとうございますgood
またきてくださいねbleah
おまちしていますscissors

投稿: みずき(#7) | 2008年8月 6日 (水) 21時44分

二人ともコメントありがとうねnotes

自分の家で捻挫予防、すばらしいshinehappy02
「自主トレーニング表」を作ってみたらいいかもねbleah
もし作ったら見せてちょーだいscissors

双子の女の子、覚えとるよ~scissors
そう、フィジカルレッスンはバスケがうまく強くなるためのレッスンだからきっとレベルアップにつながるぞbasketball

練習もがんばれよup

投稿: イタンコーチ | 2008年8月11日 (月) 22時25分

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