チームレッスンの様子（坂本ミニバス）

夏休みに突入し、常陸太田市で合宿中の坂本ミニバスチームでチームレッスンをやらせていただきました。

レッスンは10時からでしたが、体育館へ入るとバッシュやドリブルの音が。

子どもたちは少し前から練習を始めていたようです

集合してくれた子どもたちに挨拶をして、早速スタート！

子どもたちはすでに汗びっしょりでしたが、まずはレッスンのための準備運動から。

あれ？何か元気ないな？

と思っていたら、保護者の方曰く「緊張していたみたいです～。」とのこと

さぁ最初のドリルはこれです。

レッスン名物(笑)のクマ歩き。

いろいろなアレンジがありますが今日のアレンジはちょっと子どもたちには大変だったかな

同じ目的でこんなこともやりました。

↑見えづらいですが床にフープを置いています。

お次はドリブルのためのトレーニング。

笑顔でピアノドリブル

何をやっているかわかりますか？(笑)

ボールを投げる・とることも大切なのでトレーニング

難易度は「低学年向け」が多かったので参加してくれた中学生5名は物足りなかったかもしれませんね。

これも大切！！

足首ねんざの予防！！

けれど楽しいトレーニング

これらはレッスンのほんの一部です。

あっという間に2時間が経って、子どもたちからは「疲れたけど楽しかった」と言ってもらえました。

最後にみんなで記念写真

    

坂本ミニバスの子どもたち、監督・コーチの皆さん、飲み物や昼食を準備してくださった父兄の皆さん、ありがとうございました

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

http://www.itan-coach.com