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2008年8月15日 (金)

チームトレーナー高校男子・女子

朝8時半に車に乗りました。

すでにきょーーれつな日差しsunwobbly

いつもどおり「Noエアコン」で窓全開にして学校へcar

体育館の蒸し暑さには慣れていますが、直射日光には慣れませんね~wobbly

運転焼けで右腕の外側だけ赤くなってます。

 

女子の方で久しぶりにトレーニングの時間をもらいました。

パワーポジションの習得にはまだ時間がかかりそうです。

「強化」よりも「予防」を優先したトレーニングプログラムですが、パワーポジションはその両者を高めることができます。

地味な作業の積み重ねがきっと底力となってくれるでしょう。

 

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

http://www.itan-coach.com

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