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2008年9月23日 (火)

レッスン無料体験の様子

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小学生5名がレッスンの無料体験にきてくれましたhappy01

6年生2名、5年生2名、2年生1名で全員がミニバスをやっていますtulip

事前にお願いしていた「からだチェックシート」に目を通し、少しお母さん方とお話しをしてからレッスンスタートup

それまでシュート打ったりラダーを走ったりと元気に動いていた子供たちが、集合した途端に緊張モードcoldsweats01

そんな中いつもどおりウォーミングアップから始めました。

続いて捻挫の予防トレーニングに。

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ちょっと難しい足首の筋トレはやりづらかったかなぁcoldsweats01

お次はランニング系コーディネーショントレーニングへdash

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体操用マットがなかったのでちょっと難しいドリルをやったけど、みんな照れ笑いしながら楽しそうにやってくれましたbleah

さてボール系コーディネーショントレーニングはと言うと、個人差がかなりあったように感じたのでいろんなドリルにチャレンジしてみんなでうまくなろうupbasketball

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「高いからムリ~」と言っていたシュート練習も、やり始めたらみんな熱心にやっていました。けどいきなり遠くから練習しようとしてもダメです。単純に力もフォームもバラバラでリングに入ったとしても次につながりません。

きれいなフォームを身につけて省エネでシュートを打てるようになってほしいので、1歩1歩練習です。

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最後のクーリングダウンでは、子供たちのリクエストにお答えし「身長を伸ばすためのストレッチ」をみんなでやりましたhappy01

ポイントを忘れないように、毎日続けてね~wink

子供たちとお母さん方、遠くからお越しいただきましてありがとうございますconfident

 

 

レッスンの無料体験は随時受け付けております。

お気軽にホームページからお申込みくださいnote

 

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

http://www.itan-coach.com

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コメント

本日は大変ありがとうございましたヽ(´▽`)/

子供たち楽しかったようですheart

帰りによったファミレスrestaurantでモリモリたべてましたYO

今日ストレッチを家にかえってちゃんとやるかみはってまぁすdash

投稿: 中村まま | 2008年9月23日 (火) 18時29分

中村ままさん、コメントありがとうございますhappy01

楽しんでもらえてよかったですup
ストレッチはしっかりやってましたか?wink

投稿: イタンコーチ | 2008年9月23日 (火) 23時46分

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