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2008年11月11日 (火)

チームトレーナー高校女子

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校舎内でのトレーニングの様子ですfoot

体幹のトレーニングをしてから「走る」「投げる」練習をしました。

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ドリブルをしたりシュートをしたりと”練習の実感”が強いドリルとは違い、地味な練習を続ける選手たち。練習中の空気を乱さない選手たち。そんな選手たちだからこそ強くなってほしいと思います。

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「投げる」ときに力を出しやすい体の使い方、発揮した力をボールに伝えやすい位置を解説し練習しました。バスケットのファンダメンタルを見直す良い時間にもなりましたconfident

 

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

http://www.itan-coach.com

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