チームトレーナー高校男子女子

女子は石岡中と筑波東中との合同練習でした

ひとつの場所で中学生と高校生のプレーを見比べることができるのは非常に勉強になります。

「スイッチ！」「バンプ！」と声が必要な場面では高校生が中学生をリードしてほしいんですが、すごく物足りない感じが

しっかり気合いれんか

クールダウンをペアでおこなっている様子です

中学生に「体硬いね～」と言っていた高校生がいました。

その選手も中学のときはバリカタでした。笑

それはそうと、練習後のクールダウン（ウォーキングやストレッチングなど）はのんびりゆったり時間に余裕を持ってやることでケガの予防や疲労回復につながります

ここの10分15分をもったいぶらないことがとても大切です。

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

http://www.itan-coach.com