個人レッスンの様子

11月に体験レッスンにきてくれた小学5年生のふたり

今日から本格的にレッスンがスタートです

ふたりに共通する大きなテーマ、それは「左手を使う」ということ

ドリブル練習やシュート練習はもちろんふたりが大好きな練習。実は、今のふたりに大切なのはもっと基本的な運動。レッスンではもっと基本的な運動である「投げる」「つかむ」「転がす」に対してもトレーニングしていこう

2ボールでのトレーニング

これでふたりの現在地がわかりました
いろんな難易度のドリルを計画的にやっていけばボールを扱う巧みさは向上します
家でもボールを触ってよぉ～

柔軟性これも大きな課題だぁ～

身長を伸ばすためにも、筋肉を柔らかくするための運動と関節を大きく動かす運動をレッスンでしっかりやっていこう

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

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