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2009年6月16日 (火)

個人レッスンの様子

小学3年生から中学3年生まで、みんなで一緒にレッスンですwink

部活があった中学生はちょっと遅れてしまうとのことで、最初は小学生軍団だけでスタートsign01

 

Hita0612a

ケガの予防の練習です。みんな上手でしたhappy01

 

Hita0612b

体幹のトレーニングですdash

「えりゃ!」「うんにゃ!」と思わず声を出してしまうドリルばかりでしたが、がんばってましたup

 

Hita0612c

公式戦が近いので、ゾーンディフェンスの攻め方をみんなで練習punch

ボードを使って説明した後に練習しました。ポイントがたくさんあるのでみんな苦戦していましたねeye

 

 

Sue0614a

こちらは小学3年生のレッスンですbell

体験レッスンが「楽しかったhappy01」と言ってくれたふたりshine 2時間のレッスンがスタートですsun

 

Sue0614b

ケガの予防のトレーニングですcat

バスケットにおける身のこなしの向上は、小学生も高校生も取り組みたい要素です。動きがバタバタ、ぎくしゃくのままだとパフォーマンスはなかなか伸びにくい。プレー中に股関節を痛めてしまうこともありますthink

楽しいトレーニングをしっかり続けて上手になろうbleahgood

 

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

http://www.itan-coach.com

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