体験レッスンの様子

5年生と6年生が体験レッスンにきてくれました

最初はかたーい顔つきだった子どもたちでしたが、バランスディスクでのトレーニングが始まると一変笑

体幹トレーニングは四苦八苦しながらかなり楽しんでいました

ドリブルチェンジの練習をオールコートで。

逆光写真で暗くなってしまいましたが、子どもたちは明るく練習

わずか15分のメニューでしたが動きの改善が見られました

シュートの打ち方を改善するためにフープを床に置いてシュート練習です。

レッスンでは小学生も305cmのリングで練習します。中学からは305cmのリングでバスケットをする6年生も今から準備

練習後にみんなに質問したところ、

「シュートが楽に打てる！ボールが飛びやすいから届きやすくなったぁ～！」

と見事に練習の意図・目的を実感してくれていました

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

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