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2009年7月23日 (木)

体験レッスンの様子

Tai_fuji0720_4

4年生、5年生、6年生が体験レッスンにきてくれましたbleah

足首の捻挫をしたことがないという故障知らずの子どもたちeye

ケガをしにくい体になるためにしっかりとトレーニング。

といっても楽しいのでもっとやりたいという感じでしたup

 

Tai_fuji0720b

305cmのリングでシュート練習をする前に、体幹トレーニングをしました。

適切なトレーニングによってエンジンの出力がアップした子どもたち。

いざシュートしてみると…

ボールがぽーーーんと勢いよくとんでいく初めての感じにやっぱり驚いていましたsmile

 

Tai_fuji0720c_2

最後に効率的なフォーム、打ち方の練習です。

1本1本、丁寧に丁寧にgood

 

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

http://www.itan-coach.com

   

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