体験レッスンの様子

たくさーんの子どもたちが体験レッスンにきてくれました

ウォーミングアップ後にまずは足首捻挫の予防トレーニングを

はじめてバランスディスクに乗る子はみーんないいリアクションをしてくれます

そして一生懸命やってくれます

女子選手は特に膝のケガ予防が大切ということで、そのための練習もしました。

ジグザクに置かれたフープを使って３つのポイントを段階的に練習しました。

最後はシュートフォームの改善をみんなで一緒にやりました

しっかり説明を聞いて、すばやく行動することができた子どもたち。

最後のストレッチまで集中してレッスンを受けてくれました

お母さんたち曰く、「今日の子どもたちはいつもと違うね～」と苦笑いされていました。笑

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

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