« 大阪インターハイの組合せ | トップページ | 体験レッスンの様子 »

2009年7月 6日 (月)

個人レッスンの様子

Sue0704a

3年生2名のレッスンですairplane

ドリブルチェンジの基本練習で体の使い方を身につけます。

まだボールへの意識が強いので、レッスン中は自分の体と会話することが大切です。

 

Sue0704b

ミニハードルを使って”走り方”の練習ですdash

もちろん速く走れるようになることが目的ですが、足首や膝、腰の故障を予防することも目的のひとつですbleah

 

シュート練習中に保護者の方から驚きの声がeye

「こんなにも変わるんですね~sign01

そうなんです、体幹トレーニングをするとシュートパフォーマンスがこんなに変わるんですup

ミドルシュートが3連続決まって嬉しそうでしたsmile

 

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON

http://www.itan-coach.com

|

« 大阪インターハイの組合せ | トップページ | 体験レッスンの様子 »

レッスン(個人)」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1071605/30422691

この記事へのトラックバック一覧です: 個人レッスンの様子:

« 大阪インターハイの組合せ | トップページ | 体験レッスンの様子 »