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2011年2月17日 (木)

新ルール始まります

高校生の皆さん、今年のウィンターカップからスリーポイントラインの新ルールが適応されます。

http://www.sanspo.com/sports/news/110217/spq1102170010000-n1.htm

改めて確認すると50cm遠くなります。ただしコーナー付近は30cm程度でしょう。
フィジカル強化が益々重要となります。
どんなトレーニングが効果的なのかわからない人は、まずは早寝と食事の好き嫌いを克服することから始めましょう。
良く食べ良く寝る。加えてストレッチングもしっかりやれば◎ですよ。

PHYSICAL & BASKETBALL LESSON
http://www.itan-coach.com

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